■先月（3月）の反省

・月の半分くらい、オーディション資料用の写真どうしようと途方に暮れる憂鬱な月でした。あとの半分はWS出てた。年度末感。（安東）

・YouTubeのチャンネル登録者が1ヶ月で10人増えました！やったー！（沈）

・ワインを飲みに山梨へ。肋骨蜜柑同好会を中野で、果てとチークを自宅で。ぜんぶ好きでした。あと今年花粉に勝ってる。（田中）

・「シホウドウセキ」がちょっとだけ始まり、楽しみすぎてもはややりたくないまであります。筋肉がつかないことにムカつきすぎて座学を始めて偉すぎます。（永田）

・無事に誕生日を迎え32歳になりました。月末『シホウドウセキ』の撮影があったので週3でジム通いしてとても偉かった。（日野）

・TEAM FLY FLAT 第一回公演「ここは住むとこではありません」が無事終わりました。公演準備～期間中ものすごい暴飲暴食で、行きつけの飲み屋の店員から「太りましたよね？」と言われた。（屋代）

・初夏の本公演「シホウドウセキ」のビジュアル撮影をしました。（日本のラジオ）

■今月（4月）の目標

・書類が通ればがんばりますし、通らなかったらあそびます！応援よろしくお願いします！（安東）

・YouTubeで使う新しいアバターを作っています、目が霞んできました。Switch2ほし〜。（沈）

・オーバークックを毎晩夫とやってます。良いアルバイターになりたい。（田中）

 ・米を大量に食べる。記憶がなくなるまで飲まない。（永田）

・先月食べ逃した大好きなショートケーキのホールを食べる。架空畳5月公演の稽古場サポートにも入ります。（日野）

・飲酒を控えつつ、「シホウドウセキ」の脚本をやります。自炊も再開する。（屋代）

・初夏の本公演「シホウドウセキ」の公演情報詳細をそろそろ公開いたします。（日本のラジオ） 

※参考

 しむちゃんねる https://www.youtube.com/channel/UCodx0mpKA0hG-08HpxD7vdw

ぶどう生産量日本一、山梨のおすすめワイン https://www.yamanashi-kankou.jp/taste/wine/index.html

オーバークック https://www.pckt.co.jp/overcooked_fullcourse/

架空畳 第20回公演「量子探偵　ミンコフスキー密室／レムニスケート消失」20250528-0601 座・高円寺1 http://kaku-jyo.com/next.html

お米と健康・食生活 https://www.maff.go.jp/j/syouan/keikaku/soukatu/okome_majime/content/health.html

つくおき https://cookien.com/

■先月（2月）の反省

・コロナでふせりました。ふせえりしました。後遺症なのか、塩味がDing-Dong遠ざかっているように存じます。WSとか、楽しいこともありました。（安東）

・盲腸で入院して虫歯の治療して、おまけに両耳の裏に謎のカサブタが発生して健康と程遠い生活を送っています。（沈）

・おともだちとPC診断に行きました。すごくたのしかった。友人への理解がひとつ深まったのもうれしい。私はイエベ秋の女。イエベ秋の女です。（田中）

・22日間くらい地元にいました。犬/猫/子供/山/家族/散歩 のありがたさを実感しました。（永田）

・旅行にいって暴飲暴食の限りを尽くしました。友達と遊びの日が何日かあって、すごく楽しくて人間的な生活！と感動しました。（日野）

・締切的なのがもう本当に全然ダメだった。単語や人の名前が全然出てこなくなってきており、「これはアレだ、アレかもしれない」って、アルツハイマーって言葉が出てこなかった。（屋代）

・6月公演「シホウドウセキ」の、スタッフ打ち合わせなどしております。（日本のラジオ）

■今月（3月）の目標

・ 努めてすこやかにくらします。なんかしっとりと暮らしてしまっているので、それはなんとかしたいですね。（安東）

・最寄りの一駅手前で降りて歩く、いつもの運動に加えて筋トレを追加しました。俺の健康を返してくれ～。（沈）

・最近はおいしいものを食べることしか考えていない。食の幸せに貪欲に生きたい。（田中）

 ・東京のスピード感に適応する。（永田）

・わたしの誕生日月なので、すべてが思い通りにいくはずだと思って楽しく日々を過ごします。わたしが王だ！（日野）

・読解力も落ちている気がするので、脳を活性化するために読書（主に小説）を推進したい。春分の日の前後に脚本・演出のがあるのでやり切る。今まで書いた中で一番長いかもしれない。（屋代）

・6月公演「シホウドウセキ」の、そろそろヴィジュアル撮影がありそうです。（日本のラジオ） 

※参考

新型コロナウイルス感染症サーベイランス月報　https://www.niid.go.jp/niid/ja/2019-ncov/2484-idsc/12015-covid19-surveillance-report.html

【カサブタの言い分】どう出来る？なぜかゆい？人工関節から飛行機まで課題解！？　https://www.nhk.jp/p/ts/YM3WKRZWZQ/blog/bl/pJN4zneEyV/bp/px11yz0Bgx/

PC診断　https://www.dell.com/support/home/ja-jp/quicktest

 物忘れとど忘れ　http://www.watanabe-cli.net/wadai28.html

小池百合子知事の「決断」に振り回される区市町村「我々は下請けじゃない」　スピード感の裏で〈検証小池都政〉　https://www.tokyo-np.co.jp/article/328102

誕生日・誕生月に行くと得する場所12選! 特典や割引サービスなど紹介　https://news.mynavi.jp/article/20240617-2954818/

TEAM FLY FLAT 第一回公演「ここは住むとこではありません」2025/3/19-23 雑遊　https://stage.corich.jp/stage/360622

■先月（1月）の反省

・演劇みたりしたり八面六臂の１ヶ月でした/折りに触れ、果てとチークの作品に照らして自身のふるまいを考えています（安東）

・ニンテンドーミュージアムに行ってきました！めちゃくちゃ楽しかったです！みんなも行こう！（沈）

・今TVerで金八先生の第五シリーズ観れるんですけど、これ自分の人生ベストドラマかなと思っててよければぜひ。（田中）

・読書のチャクラが10年ぶりくらいに開きました。「聖なるズー」「「三十歳までなんか生きるな」と思っていた」「ネコは言っている、ここで死ぬ定めではないと」読了しました。（永田）

・流行り病にもかかり、廃人並みにグダっと生きていました。でも特に反省はしておらず、そういう時も必要だと思っています。（日野）

・締切は全く守れず、体調も最悪、観たい映画も演劇も本も読んでないうえに、全身が乾燥していてかゆい。高い寿司食ったことくらいしか良いことがなかった。（屋代）

・次回公演「シホウドウセキ」のキャストの公開をしました。（日本のラジオ）

■今月（2月）の目標

・ 片付けっすねえ〜。情緒的な場所にしたいっす（安東）

・盲腸で入院したので見たかった映画やゲームを消費します、ダンガンロンパV3を始めました。（沈）

・美味いもつ鍋を食べずに冬を終えていいのか。（田中）

・メゲない、ショゲない、ないちゃだめ（永田）

・旅行に行くので元気に帰って来れることを願います！いちごを食べたいです。猫を大切に。（日野）

・立て直しを図る。3月に脚本・演出を担当する公演の練習があります。「ミッシングチャイルドビデオテープ」なんとかして観たい。（屋代）

・「シホウドウセキ」についての宣伝美術や舞台美術などの打ち合わせをしていきます。（日本のラジオ） 

※参考

果てとチーク『きみはともだち』【終演に寄せて】　https://x.com/hatetohoppe/status/1881546430076359147

ニンテンドーミュージアム 　https://museum.nintendo.com/index.html

3年B組金八先生　 https://tver.jp/series/sr4csugap5

「ネコは言っている、ここで死ぬ定めではないと」　https://amzn.asia/d/03sGFJN

感染症情報　https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/kenkou_iryou/kenkou/kekkaku-kansenshou/index.html

荻窪 天沼 おちあい https://tabelog.com/tokyo/A1319/A131906/13271858/

日本のラジオ初夏の本公演「シホウドウセキ」 　https://x.com/nihonnorazio/status/1877680985648595320

「ミッシングチャイルドビデオテープ」　https://mcv-movie.jp/

TEAM FLY FLAT 第一回公演「ここは住むとこではありません」2025/3/19-23 雑遊　https://x.com/TEAMFlyFlat/status/1881713641822843272

■先月（12月）の反省

・あいたいひとたちとあえたし、ほかにもあいたいひとたちのこと思い出せたし、よき年の暮れでした（安東）

・ダイエットと年末の暴飲暴食がぶつかり合って消滅した結果体重がプラマイ0でした。ゼルダの伝説ブレスオブザワイルドを始めました、私が世界を救います。（沈）

・とにかくイギリスでした。毎朝起きるたびに、今日はどんな最高な日が始まっちゃうんだろうとワクワクしてました。本当にしあわせ。生きててよかった〜！（田中）

・背中及び腰の故障の回復に努めたところ、おおむね回復しました。見たかった演劇や映画に行けなかったのが心残りです。（永田）

・ナイスストーカー「女子と算数」なんとか終演しました。感謝と共に、しばらく疲労により自我を失っていました。（日野）

・とにかく体調が悪く、年末のイベントも正直あまり記憶がない。良かった気はする。（屋代）

・本公演に向けての諸準備の第一段階を無事完了しました。（日本のラジオ）

■今月（1月）の目標

・ エンジョイしたいっすねー（安東）

・ご飯を食べすぎない。（沈）

・無事帰れたのでよしとする（1/5現在）。飛ばしすぎず、粛々とやっていく。（田中）

・筋トレ再開します。最近ダラダラ読んでる「聖なるズー」「みどりいせき」読み終わりたいです。（永田）

・失った自我を取り戻すためにたくさん休む。美術館に行く。いちごを食べる。（日野）

・締め切り守る。（屋代）

・「シホウドウセキ」についての情報公開があります。（日本のラジオ） 

■今年（2025年）の抱負

・ ふだんより大きめの声で演劇をします/お酒飲まないでもおともだちとおしゃべりできるようになりたいです（安東）

・目指せYouTubeチャンネル収益化(^-^)v（沈）

・善意を素直に受け取る。日々のおめかしを楽しむ。（田中）

・よりラブリーセクシーを目指します。構成員になってから初めての本公演「シホウドウセキ」が成功したらなんでもいいや〜！（永田）

・猫たちに幸せな生活を送ってもらうための努力。本をもっと読みたいです。（日野）

・ない。（屋代）

・持続可能な演劇活動をやっていきます。（日本のラジオ） 

※参考

みどりいせき 　https://amzn.asia/d/hrtDvDu

聖なるズー https://amzn.asia/d/aREraPG

YouTube で収益を得るには　https://support.google.com/youtube/answer/72857?hl=ja

「お酒のチカラ」に頼らず、人との交流を深める方法 https://www.leon.jp/lifestyle/102279

最長6時間半耐久飲み放題 https://hamayama.imaltd.biz/%E9%A3%B2%E3%81%BF%E6%94%BE%E9%A1%8C/

■先月（11月）の反省

・らむらどぅプロデュース meets 久保磨介「うみのかたわれ」に参加しておりました！全員のみなさま、ありがとうございます！へとへとです！（安東）

・ダンガンロンパのキャラクターに入れ込みすぎてメンタルをやられました。長期間の歯の治療が始まってご飯がめちゃくちゃ食べづらいです。（沈）

・柿をバターで焼いて、粗びき黒こしょうとレモン汁とお塩ちょっとかけて、あればモッツァレラチーズを添えて、食べてみてください。オシャレでしょう。死ぬほどうまいですよ。（田中）

・ゴリゴリに筋トレしたら背中が壊れました。一時機動力がゼロになり惨めさに涙が出ました。（永田）

・新しい猫さんをお迎えし、多頭飼い人間となりました。映画の撮影でスケバンのコスプレをしたのですが、令和で一番似合うのでは？と思いました。（日野）

・蒸気倶楽部の諸々の活動については改善点は色々あるものの、継続していきたい。高校演劇の都大会の講評、事前に原稿を用意したら例年よりはマシにできた。（屋代）

・今のところ忘年会は別にやらなくていいか、という気分です。（日本のラジオ）

■今月（12月）の目標

・ とにかくのんびり年の瀬をあじわいたいとおもいます/よいおとしを（安東）

・春ごろからゆるゆるとダイエットを続けていたのですが第一次目標体重まであと少しのとこまできたので年内に達成したいです。（沈）

・年末イギリス行きます。（田中）

・筋トレできるまで身体を復活させます。なるべく足掻かずに普通の師走を過ごしたいです。（永田）

・NICESTALKER『女子と算数』で今年を締めくくります。みかんや餅をゆっくり食べる日が待ち遠しい。（日野）

・年末に諸々の企画参加があるので、なんとか滞りなくやりたい。差し入れにもらった紹興酒がまだ余っており、なにか料理をしたい。（屋代）

・来年の公演「シホウドウセキ」の準備の第一段階がようやく終わりそうです。第二段階に移ります。（日本のラジオ） 

※参考

しむちゃんねる　＃1【初見プレイ】今度のコロシアイは常夏だ！【スーパーダンガンロンパ2】　https://www.youtube.com/live/7fgz56Uw9N4?si=YdzuH6T7-pRVWSTF

NICESTALKER『女子と算数』2024/12/25-29 下北沢スズナリ　http://nice-stalker.com/arithmetic2024

劇場版100日後には彼女が出来る3『バチェラー・ママン The Bachelor Maman』12/24,25 中板橋新生館スタジオ https://stage.corich.jp/stage_main/331758

蒸気倶楽部　2人芝居フェスティバル『Golden Double Deluxe !』 2024/12/27-29 中板橋 新生館スタジオ　https://vaperclub.jp/news/archives/4

筋トレで背中を痛めた大学生の回復事例　https://www.kayama-s.com/16492226314412

海外安全ホームページ https://www.anzen.mofa.go.jp/info/pcsafetymeasure_154.html

最長6時間半耐久飲み放題 https://hamayama.imaltd.biz/%E9%A3%B2%E3%81%BF%E6%94%BE%E9%A1%8C/